נושא

עצמי

2 פוסטים

11 באוגוסט 2024

העצמי בגישת ACT: אני, עצמי ואנוכי

גישת ACT מבחינה בין שלושה סוגי עצמי: תוכן, תהליך והקשר. הבנת ההבדל ביניהם יכולה לשנות את האופן שבו אנו תופסים את עצמנו ואת חוויותינו.

4 בנובמבר 2023

למצוא את השמיים הכחולים – המקום היציב בתוכנו

הטקסט הזה נכתב בשיתוף ליאור גילעד, פסיכולוגית קלינית, והיווה בסיס לאחד המפגשים לקהל הרחב שערכנו במהלך מלחמת "חרבות ברזל" מטעם החברה הישראלית לבריאות הנפש בקהילה. למצוא מקום יציב בת...

עצמי | ליאור בירן