ליאור בירן

לצעוד בסבך הטיפולי
קורסים
ליאור בירן

לצעוד יחד בסבך הטיפולי

לצעוד יחד בסבך הטיפולי! הצטרפו לקבוצת למידה קלינית חודשית בגישות התנהגותיות בנות זמננו, בהנחיית ליאור בירן וליאור גילעד, פסיכולוגים קליניים. במפגשים החודשיים שלנו, תיהנו מהדרכה מקצועית, הרצאות מוקלטות, הדגמות קליניות וגישה לארכיון תכנים עשיר.

להמשך קריאה »
קורסים
ליאור בירן

הדגמות טיפול – בתוך החדר לייב – רכישת הקלטות

בתוך החדר לייב מציע לכם הזדמנות ייחודית להיכנס לעולם הטיפול דרך עיניהם של מטפלים מנוסים. לאחר מפגש פורה ומרתק, אנו גאים להציג את ההקלטות של השעות הטיפוליות שהתקיימו, בהן הדגמנו תהליכים טיפוליים אמיתיים עם מטופלים.

להמשך קריאה »
עץ בשדה
Uncategorized
ליאור בירן

העצמי בגישת ACT: אני, עצמי ואנוכי

אנסה לדון כאן במושג העצמי בגישת ACT. ראשית,מה הוא העצמי? האם יש רק עצמי אחד? האם לאדם יש תכונות איתן הוא מגיע לעולם אשר נשארות איתו לשארית חייו? האם יש לנו אישיות המכתיבה את צעדינו והתנהגויותינו? התשובה לשאלות אלה היא מורכבת, ובני האדם ניסו להשיב עליהן משחר ההיסטוריה, אם במענה דתי-רוחני, אם במענה פילוסופי-פסיכולוגי, ואם במענה מדעי (היכן ממוקם העצמי

להמשך קריאה »
עושים סדר בחוויה
הרצאות
ליאור בירן

עושים סדר בחוויה בזמנים קשים באמצעות המטריקס

המטריקס של ACT המטריקס של אקט הוא כלי המבוסס על הפילוסופיה ההתנהגותית והתיאוריה העומדת בבסיס ACT, אך מציע אלטרנטיבה למשושה הגמישות (Hexaflex). המטריקס הוא מעין כלי דרכו אנחנו עושים סדר בחוויה שלנו, הוא מאפשר לנו להגיע להמשגה התנהגותית מדויקת באופן מהיר ובשיתוף המטופלים שלנו. המטריקס מאפשר לנו חקירה משותפת של התנהגות ואנליזה פונקציונלית שלה, במטרה להרחיב את הרפרטואר ההתנהגותי של האדם

להמשך קריאה »
תמיכה בעצמי ובאחר
חוסן
ליאור בירן

איך להיות שם בשבילי ובשביל אחרים גם בזמנים קשים

תמיכה בעצמי ובאחר בזמנים קשים לעיתים, דווקא בזמנים הקשים ביותר, כאשר אנחנו מרגישים חסרי כוחות ואולי אף נואשים, דווקא אז נדרשת מאיתנו נתינה ותמיכה באחר. בזמנים כאלה, תמיכה בעצמי ובאחר, הופכת להיות דבר מורכב וקשה. לכן חמלה עצמית היא חשובה במיוחד. בפוסט זה, אנסה להתייחס לכך מכמה זוויות ולנסות לשרטט דרכים בהן נוכל לעשות זאת כמיטב יכולתנו. לחלק גדול מאיתנו,

להמשך קריאה »
ליאור בירן וג'ייקוב מרטינז
הרצאות
ליאור בירן

שיחה עם ג’ייקוב מרטינז

שיחה בין ליאור בירן וג’ייקוב מרטינז במהלך שנת 2022, שוחחתי עם ג’ייקוב מרטינז, מטפל ACT אמריקאי, מומחה לעבודה עם המטריקס. שיחה זו הוקלטה, ולאחריה ערכנו שנינו מעין מפגש שאלות ותשובות משותף בנוגע למטריקס של ACT. המטריקס של ACT, הוא כלי עבודה יעיל בעיניי, העושה שימוש בהמשגה של ACT ומהווה טכניקה טיפולית מעמיקה, יסודית ומלאה לטיפול ברוח ACT. מי שמעוניין ללמוד

להמשך קריאה »
ניווט במציאות בלתי נסבלת
הרצאות
ליאור בירן

איך מנווטים במציאות שאי אפשר להסכים לקיומה?

ניווט במציאות בלתי נסבלת איך מנווטים במציאות שאי אפשר להסכים לקיומה? ב-9.11.23, במהלך מלחמת “חרבות ברזל”, ערכנו ליאור גילעד, אור פרי ואנוכי, שיח במסגרת ערב במכון מפרשים אודות החיים בצל המלחמה ועל ניווט במציאות בלתי נסבלת. השיחה סבבה סביב האופן בו אנחנו יכולים לחיות במצב קיצוני תוך שימוש בעקרונות וחשיבה מגישת ACT, טיפול קבלה ומחויבות. אתם מוזמנים לצפות בשיחה כאן,

להמשך קריאה »
מה שחשוב לנו
חוסן
ליאור בירן

למצוא את מה שחשוב לנו, גם בזמנים קשים

למצוא את הצפון בתקופות קשות וסוערות, אנחנו מרגישים כמו בתוך רעידת אדמה, תחושת הביטחון שלנו מתערערת, לעיתים היומיום שלנו משתנה, בייחוד מול משברים חיצוניים, מציאות החיים שלנו עלולה להשתנות מאד. אנחנו עלולים לחוש לפתע אי ודאות גדולה, לא לדעת מה צופן לנו העתיד, או לאבד אמון וביטחון בכל מה שהאמנו בו קודם לכן. אבל, גם בזמנים כאלה נרצה לזכור, שיש

להמשך קריאה »
חמלה עצמית כמשאב
חוסן
ליאור בירן

חמלה עצמית כמשאב

הטקסט הזה שעוסק בחמלה עצמית נכתב בשיתוף ליאור גילעד, פסיכולוגית קלינית, והיווה בסיס לאחד המפגשים לקהל הרחב שערכנו במהלך מלחמת “חרבות ברזל” מטעם החברה הישראלית לבריאות הנפש בקהילה. השופט הפנימי המיינד שלנו, הדבר הזה שנמצא בתוך הראש שלנו ומייצר את הדיבור הפנימי שלנו, את המחשבות שלנו, את כל מה שמתחולל במחשבות שלנו, הוא מאד שיפוטי. יש לו מעין נטיה טבעית להשוואות,

להמשך קריאה »
קורס אקט בסיסי
הרצאות
ליאור בירן

“מיני קורס” אקט בסיסי – בחינם

קורס אקט בסיסי – סדר מומלץ לצפיה וקריאה כינסתי באתר מספר הרצאות מבוא לטיפול קבלה ומחויבות שביחד מהווים מעין “מיני קורס” לאקט, מעין קורס אקט בסיסי. המידע הקיים כאן באתר אינו מחליף קורס בסיסי לגישה ובוודאי שאינו מספק על מנת לעבוד בה, לשם כך מומלץ לפנות להכשרות מסודרות, אם במסגרות פנים אל פנים (דוגמת מכון מפרשים בו אני מנהל את

להמשך קריאה »