מערכת החירום ומערכת השגרה
מה קורה לנו כשאנחנו פוגשים סכנה? האבולוציה והטבע ציידו את הגוף שלנו במנגנונים שנועדו להגן עליו מפני סכנות. זה חשוב עבור ההישרדות שלנו. אנשים שחיים ללא פחד, נמצאים בסכנה מתמדת. אפשר...
נושא
קרקוע
3 פוסטים
למצוא חוסן ורגיעה בימים קשים
כלים לפיתוח חוסן נפשי ורגיעה בזמנים של אי ודאות במהלך הימים מאז פרוץ מלחמת "חרבות ברזל" אנחנו עורכים, מטעם החברה לבריאות הנפש בקהילה שבהסתדרות הרפואית בישראל, מפגשים מקוונים לקהל ה...
להטיל עוגן – מיומנויות קרקוע
לנווט בזמן סערה המטאפורה של העוגן רלוונטית בייחוד כאשר אנחנו מפליגים במים סוערים. יש מצבים, בייחוד מצבים בהם אנחנו מתמודדים עם מידה גבוהה של מצוקה מאתגרת, בהם אנחנו כמו מאבדים את ש...