חוסן נפשי

למצוא חוסן ורגיעה בימים קשים

כלים מעשיים לחוסן נפשי ורגיעה בזמני משבר – מנשימה מודעת ועד חמלה עצמית, בדרך שניתן ליישם כבר היום.