המטאפורה של אמא חתולה
(מבוסס על מטאפורה מאת קווין פולק)
בואו נדמיין לרגע חתולה שנמצאת בהריון, היא גרה בבית עם משפחה, ועומדת להמליט ממש בכל יום. מה עושה המשפחה המטפלת באותה החתולה? אנחנו לא יודעים אם גידלתם פעם חתולה ממליטה, אך אם גידלתם, אתם ודאי יודעים שלקראת ההמלטה המשפחה מסדרת לחתולה ארגז מרופד בבד באיזור שקט של הבית, בו היא תוכל להמליט בשקט. אז המשפחה הזו עושה בדיוק את זה עבור החתולה, היא מסדרת לה ארגז בחדר שקט.
ואכן, אחרי מספר ימים, החתולה ניגשת לארגז וממליטה. היא ממליטה חמישה גורים. מטעמי נוחות, נקרא לגורים הללו במספרים – חתלתול 1, חתלתול 2, חתלתול 3, חתלתול 4 וחתלתול 5. ומה עושה אמא חתולה אחרי שהיא ממליטה? היא מנקה את הגורים, מלקקת אותם, מחממת אותם ונותנת להם לינוק.
כבר אז, היא שמה לב, שחתלתול מספר 5 מעט שונה מהאחים שלו. היא צריכה להתאמץ יותר כדי להגיע אליו, כשהיא מייללת אליו, הוא לא תמיד מתקרב אליה, ובאופן כללי, הוא מסתובב ברחבי הארגז חסר שקט. וככה עוברים להם הימים, החתלתולים מעט גדלים, ומתחילים לחקור את החדר בו הם חיים. לאן שהם הולכים, גם חתלתול 5 הולך – אבל הוא תמיד הולך קצת יותר רחוק, חוזר לארגז קצת יותר מאוחר ומגיע לפינות בחדר אליהן האחים שלו לא מעזים להגיע.
לאט לאט, החתלתולים מתחילים לצאת מהחדר, לחקור את הבית. אמא חתולה ממתינה להם בסבלנות שיחזרו, ואז היא מלקקת אותם, מנקה אותם ומניקה אותם, עד שהם ישנים ונחים קצת מההרפתקאות שלהם. ושוב, כמו תמיד, חתלתול 5 חוזר קצת יותר מאוחר ומגיע למקומות בבית אליהם האחים שלו לא מגיעים. באחד הימים, אמא חתולה שומעת יללת מצוקה מאחת הפינות בבית. היא יודעת שזה חתלתול 5, מפני שכל האחים שלו כבר חזרו מזמן לארגז.
מה היא עושה? היא עושה את מה שכל אמא חתולה עושה – יוצאת מהארגז, בוחרת את המסלול הקצר והמהיר ביותר, מגיע לחתלתול 5 (שללא ספק נמצא במצוקה), מרימה אותו, מחזירה אותו לארגז, מלקקת אותו, מרגיעה אותו ומניקה אותו.
יום לאחר מכן, אותו הדבר. שוב ארבעת החתלתולים חוזרים לארגז, ורק חתלתול 5 מתעכב. שוב אמא חתולה שומעת יללות מצוקה מאחת מפינות הבית. מה היא עושה? נכון, שוב את אותו הדבר – יוצאת מהארגז, בוחרת את המסלול הקצר והמהיר ביותר, מגיע לחתלתול 5 (שללא ספק נמצא במצוקה), מרימה אותו, מחזירה אותו לארגז, מלקקת אותו, מרגיעה אותו ומניקה אותו.
וכך היא תמשיך לעשות, שוב ושוב.
ככה עושים רוב היונקים.
למה רוב? כי יש יונק אחד (שאנחנו מכירים היטב), שלא תמיד נוהג ככה. יש לכם ניחוש? נכון, בני אדם.
הורה אנושי ששומע את הפעוט שלו מאותת במצוקה מאחד החדרים בהחלט יכול לבחור את המסלול הקצר ביותר אליו, להגיע אליו, להרים אותו וללטף אותו (כן, כנראה שלא ילקק אותו), להיות איתו עד שהוא נרגע. זו בהחלט אפשרות סבירה. האם זה תמיד קורה כך? והאם זה יקרה כך שוב ושוב? לא תמיד.
אתם יכולים לדמיין הורה שלא בוחר את הדרך הקצרה והמהירה ביותר אל הצאצא שלו? אומר לעצמו למשל משהו כמו: “אני לא אלך מיד, שיבכה קצת, לא נורא, ילמד”. או למשל, הורה שמגיע לפעוט שלו ואומר לו משהו כמו: “הו, החוקר האמיץ כבר לא כל כך אמיץ, הא?” יכולים לדמיין הורה שאומר לפעוט משהו כמו: “כמה פעמים אמרתי לך לא לעשות את זה? אתה לא לומד? מה הבעיה שלך?”, או: “חכה חכה שאבא יגיע הביתה.”
או הורה שאומר: “תפסיק לבכות, תינוק!”, “בנים לא בוכים”. או אולי: “עד שבאת לחיים שלי היה לי שקט ושלווה, למה הייתי צריך אותך שתבוא לבלגן לי את החיים?”
לצערנו, אלה תסריטים אפשריים, לחלקנו כנראה גם דיברו כך כשהיינו גורים וחלקנו גם כנראה מדברים ככה לגורים שלנו. מה שגם בטוח, שחלקנו מדברים כך גם לעצמנו.
בואו נחשוב לרגע מה קורה כאשר אנחנו פוגשים את חתלתול 5 שלנו. אתם יודעים, החלק הזה בתוכנו שאנחנו לא ממש אוהבים, שמופיע ברגעים הלא מתאימים, שאנחנו משוכנעים שהחיים שלנו היו הרבה יותר טובים בלעדיו, אם רק היינו יכולים להיפטר ממנו. הרבה פעמים, כאשר אנחנו פוגשים את חתלתול 5 שלנו, אנחנו מתייחסים אליו באופן קשה ונוקשה – מנסים לחנך אותו, לאלף אותו, לגרש אותו, לקלל אותו. אם נאסוף את המשפטים הקשים שאנחנו אומרים לעצמנו לעיתים לספר ונקרא אותו לעצמנו, נראה שזו תהיה חוויה קשה למדי (אם מישהו היה אומר את הדברים הללו לאנשים יקרים לנו, כנראה שהיינו מתקוממים, ובכל זאת אנחנו מרשים לעצמנו לדבר כך לעצמנו).
אבל מה חתלתול 5 צריך? אמרנו – הוא צריך שייגשו אליו, ירימו אותו, ירגיעו אותו וילטפו אותו. יתנו לו תחושה שהוא בסדר, שגם אם הוא מתנהג בצורה שאנחנו לא הכי אוהבים, אנחנו עדיין אוהבים אותו ומאמינים בו. אנחנו עדיין ההורים שלו.
האם אנחנו יכולים להתחיל לדבר לחתלתול 5 שלנו אחרת? האם אנחנו יכולים לדבר אליו באופן רך וחומל? להיות “אמא חתולה” עבור חתלתול 5 שלנו?
כתרגיל, אנחנו מבקשים כי תחשבו לרגע, מיהם חתלתולי 5 שלכם? אותם הדברים בעצמכם שלעיתים הייתם רוצים להיפטר מהם. עכשיו חשבו, איך אתם מתנהגים מול חתלתולי 5 האלה כאשר הם מופיעים. האם יכול להיות שאתם מתייחסים אליהם ללא חמלה? האם יכול להיות שאתם שולפים את התחמושת שלכם מולם ומנסים לסלקם? אם כן, התרגיל שלכם לשבוע הקרוב – נסו לשים לב לחתלתולי 5 כאשר הם מופיעים ולנהוג כלפיהם כמו “אמא חתולה” – פשוט לספק להם חמלה, רוך ואהבה (גם אם הם מעצבנים אתכם).